Grupp 30 är för gymnaster i åldrarna 13- 18 år som vill träna för att träna. Inte tävla. Vi tränar 2 dagar i veckan.

 

Fokus ligger på airfrloor- och trampett och trampolin- träning men det finns också inslag av styrketräning. En av träningarna är helt avsatt till fristående. Vi jobbar med stationer, förövningar och färdiga övningar i en mix. 

 

Att kombinera gymnastik med annan idrott i veckorna är utmärkt. Det ger ytterligare styrka och ork, vi tror på hållbara gymnaster så därför lägger vi in en del styrka under passet.

Kul och utmanande är ledorden för oss. 

Det ska alltid vara roligt och varje gymnast ska utmanas mot sig själv. Alla kan bli bra på något. Vi ser termin efter termin gymnaster som tränar envist och lär sig nya färdigheter och glädjen i det är obetalbar.

 

För att börja i gruppen krävs egentligen inga förkunskaper i form av att ha gått på gymnastik tidigare. Men för att ha en säker och bra gymnastik för alla i gruppen så behöver man lätt kunna lära sig kullerbyttor, handstående och hjulning. Det kan behövas provträning i gruppen för att se att det fungerar.

 

Självklart får man vara med om man redan är duktig på gymnastik, vi ser till att utmana alla våra gymnaster på sin nivå. Vi ser gärna återvändande gymnaster i vår grupp.

 

Vi är två ledare i gruppen.

 

-Sara Nordin 46, Har Trupp Redskap B utbildning, Trupp Fristående B utbildning, Matta-airtrackutbildning mm inom Svenska gymnastikförbundet. Gympat sedan barnsben och blev ledare för 14 år sedan.

 

-Fredrik Nordin 47, Har Trupp Redskap B utbildning, ledare i gruppen sedan 7 år.

 

Varmt välkommen till vår grupp!

Nu är det uppehåll fram till hösten! Fortsätt röra på er och håll avstånd. Vi ses!

Vi kör i dessa dagar uteträning. 

Stolta ledare!! Ordning på gruppen, redan i omklädningsrummet! 

Äntligen är det dags!! På lördag kl 11 börjar höstens träningar.

Lördagen 24 augusti kan nyanmälningar göras! Du som är 11-15 år och redan kan eller har lätt att lära dig kullerbyttor, handstående o hjulningar som bas för allt vi gör är supervälkommen!